元旦这个美好的节日我们当然不能亏待自己要好好的吃一顿了，今天就让上海劲马来告诉您适合冬季吃的一些食物口诀，请记牢哦！

      1、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　2、一日两苹果，毛病绕道过 。

　　3、一日一枣，长生不老。

　　4、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 。

　　6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少 。

　　7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 。

　　8、多吃芹菜降低血压很管用。

好的身体才是革命的本钱，上海劲马祝您在新的一年里身体健康，心想事成！