每天早上醒来，我们都会对自己的身体有个简单的评价，整体状况好还是不好，心脏有没有不舒服，头和脑有没有不良的反应，五脏六腑有没有痛楚，腰酸腿疼没有，是否发烧感冒了……一切没有不适，我们自己会做出判断：今天我是健康的！事实却并不*是这样。按照医学科学的观点，一切都感觉无恙时，并非各项体征指标都在正常值之内，也就是说，疾病的隐患并不是没有，也许还在发展中，也许是还没有*体现出来。所以，自身感觉的健康未必是真健康。

上海劲马生物长期供应ELISA试剂盒、免疫组化试剂盒、放免试剂盒、金标试剂盒、Omega试剂盒，种类齐全,有专门针对人血清、血浆、全血、分泌物、尿液、细胞培养上清液、组织匀浆、组织液等标本的试剂盒；另有针对各种动物（鼠、兔、牛、马、鸡、猪、狗、山羊、猴、鱼）的科研试剂。价格实惠，质量有保证。：,.

　　其实，我们身体里隐性的疾病并不少，这也是为什么慢性病正在成为当今医疗管理中所面临的zui大难题。在21世纪，慢性病是医学界zui大的敌人，迟早将会出现“井喷”。而慢性病恰恰与我们自身对健康的管理息息相关，因为其知晓率低、治疗率低、控制率低而死亡率却很高。

　　数据显示，中国目前有心理疾病的人数达到了6000万人，而全国慢性病患者的人数在2008年也达到了2.6亿，每年还在以100万人的速度增长。其中高血压在2000年患病人数为1.6亿，到了2006年上升到了2亿，平均每年增加1000万人。由慢性病导致的死亡率也从1973年的53%上升到2005年的83%。第二军医大学长海医院李静院长的研究报告指出，如果以每人平均药费2000元计算，每年需要消耗的医疗费用达到了4千亿元。随着中国人口老龄化趋势凸现，这一损耗越来越惊人。不过，这些慢性疾病并不是不可以预防的。

　　zui根本的方法就是从健康管理入手。上的研究表明，健康教育可以使发病人数降低50%。哈佛公共卫生学院疾病预防中心的研究指出，通过有效地改善生活方式，80%的心脏病与糖尿病、70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。针对低风险个人的健康管理是保持个人健康状态并降低医疗费用的关键。

　　对健康的管理是以一个大的科学平台体系做支撑的，需要从多维度、多系统、多层次、多等级、多状态来认识，首先就要求我们必须转变观念，依据科学来评价健康和管理健康。那些认为健康的管理方式就是每天跑步1万米，走路半小时，或者是吃吃补药等等就能解决的观念既不够全面，也缺少科学的依据和指导。

　　目前，健康管理的科学评价的手段之一，也就是被称为《中国人个人健康管理信息系统的构建和应用》的“蓝卡计划”将逐步从研究推向应用。有了综合的评价系统，将使我们避免被那些“喝鸡血”、“甩手疗法”、“每天一斤绿豆”之类的非理性的养生保健手段所忽悠，从科学上进行健康的自主评价、自我监测和自我管理。面对“今天我健康吗”这样的自问，也就有了科学全面且理性的答案。